Thérapie comportementale et cognitive numérique dans le traitement de l’insomnie et de la dépression

À retenir

  • Le recours à la thérapie comportementale et cognitive numérique dans le traitement de l’insomnie (TCCn-I) améliore les résultats cliniques associés à la dépression.

Pourquoi est-ce important

  • Dans certains cas, l’insomnie est une cause de dépression, et la thérapie comportementale et cognitive (TCC) peut améliorer la dépression.

  • On ne sait pas si la TCCn-I permet de prévenir les symptômes dépressifs dans le temps, ce qui contribuerait à améliorer les résultats cliniques dans la dépression.