À retenir
Un mauvais sommeil, de même qu’un temps de sommeil court et une faible efficacité du sommeil, sont associés à une microstructure de la substance blanche moins bonne, surtout dans le rayonnement thalamique, le faisceau corticospinal, le faisceau unciné et les voies d’association chez les adultes d’âge moyen et plus âgés.
Pourquoi est-ce important
Une meilleure compréhension de la relation longitudinale entre le sommeil et la microstructure du cerveau pourrait expliquer si et en quoi un mauvais sommeil est un facteur de risque de vieillissement cérébral.